Kann ich denn Sport treiben trotz meiner Lungenerkrankung? Ja, das sollen Sie sogar!

Lungensport unter Anleitung qualifizierter Fachleute ist eine gezielte Form körperliche Aktivität, die speziell und individuell auf Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen wie COPD und Asthma zugeschnitten ist. Der Fokus liegt darauf die Atemmuskulatur zu stärken, dien Atemtechnik zu verbessern und die körperliche Ausdauer zu steigern. Das regelmäßige Training führt zu einer besseren Sauerstoffaufnahme. Zudem verbessert es die allgemeine körperliche Fitness und reduziert das Gefühl der Atemnot im Alltag. Nicht zuletzt fördert der Lungensport soziale Interaktionen und bietet eine unterstützende Gemeinschaft für Menschen mit ähnlichen Herausforderungen. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für diese Form des Rehasportes. Eventuell müssen Sie einen kleinen Eigenanteil leisten.

Die regelmäßige Teilnahme an Lungensportaktivitäten trägt nicht nur dazu bei, die Lebensqualität zu steigern, sondern kann auch das Fortschreiten der Lungenerkrankung verlangsamen. Es ist wichtig, dass das Training unter Anleitung qualifizierter Fachleute durchgeführt wird, um sicherzustellen, dass es den individuellen Bedürfnissen und dem Gesundheitszustand jedes Teilnehmers gerecht wird. Lungensport ist somit eine wertvolle Ergänzung im ganzheitlichen Management von chronischen Lungenerkrankungen.

AG Lungensport e.V.: https://www.lungensport.org/